时间管理

时间阻塞法完整实践指南（2026最新版）

2025-12-28 作者：策略君 阅读 12分钟

时间阻塞法不仅仅是把日程表填满，更是一种深度工作与恢复平衡的系统方法。本文从0到1完整讲解如何设计适合自己的时间块结构……